Ανοιχτή Συζήτηση - 08/2025

Πόσα από όσα νιώθουμε, σκέφτομαστε ή αποφεύγουμε να εκφράσουμε, “μιλούν” μέσα από το σώμα μας; Ας συνειδητοποιήσουμε ότι το φροντίζουμε τον εαυτό μας είναι ένδειξη αγάπης, με μοναδικό στόχο τη βελτίωση της υγείας και ευεξίας μας. Μια ενδιαφέρουσα ανοιχτή συζήτηση για τη σχέση ανάμεσα στα συναισθήματα και τη σωματική μας υγεία. Μέσα από την επιστημονική γνώση, θα διερευνήσουμε πώς το σώμα γίνεται ο πιο ειλικρινής καθρέφτης του εαυτού μας και πώς μπορούμε να το “ακούμε” με περισσότερη προσοχή και φροντίδα. Σε αυτή τη συζήτηση θα προβληματιστούμε και θα βρούμε απαντήσεις σε καθημερινά ερωτήματα ώστε να ενεργοποιηθούμε και να αλλάξουμε τρόπο ζωής.

Αυτόν τον μήνα: